ماذا تعرف عن القاتل الصامت
في هذا الفيديو تحدثت عن معلومات عامة ولكن مهمة عن القاتل الصامت، مرض ارتفاع ضغط الدم. اذا كنت تفضل القراءة، اكمل التصفح لمحتوى التدوينة تحت الفيديو
ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض الشائعة، تكون فيه قوة ضخ الدم على المدى الطويل ضد جدران الشريان مرتفعة بحيث قد تسبب مشاكل صحية في نهاية المطاف، مثل أمراض القلب.
يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها قلبك ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين. كلما زاد ضغط الدم الذي يضخه قلبك وكلما ضاقت الشرايين، ارتفع ضغط الدم. تعطى قراءة ضغط الدم في ملليمترات الزئبق (ملم زئبق). لدينا رقمين عند قياس ضغط الدم:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباضي). يقيس الرقم الأول أو العلوي الضغط في الشرايين عند انقباض القلب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساطي). أما الرقم الثاني، أو الأقل، فيقيس الضغط في الشرايين عند انبساط القلب.
لماذا سمي مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت؟
يمكن أن يكون لديك ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أي أعراض. يزيد ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكننا الكشف عن ارتفاع ضغط الدم بسهولة. وبمجرد أن تعرف أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم، يمكنك العمل مع طبيبك للسيطرة عليه.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ليس لديهم علامات أو أعراض، حتى لو كانت قراءات ضغط الدم تصل إلى مستويات عالية بشكل خطير.
قد يعاني عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من الصداع أو ضيق في التنفس أو نزيف الأنف، ولكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة وعادة لا تحدث حتى يصل ارتفاع ضغط الدم إلى مرحلة مرتفعة أو مهددة للحياة.
متى احتاج أزور الطبيب؟
عادة يتم أخذ ضغط الدم في موعدك مع الطبيب كإجراء روتيني لأنه احد الوظائف الحيوية اتي يتم قياسها.
اطلب من طبيبك قراءة ضغط الدم كل سنتين على الأقل بدءا من سن 18 عاما. إذا كان عمرك 40 عاما أو أكثر، أو كنت في سن 18 إلى 39 عاما مع ارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فاطلب من طبيبك قراءة ضغط الدم كل عام.
يجب فحص ضغط الدم بشكل عام في كلا الذراعين لتحديد ما إذا كان هناك فرق. من المهم استخدام حزام الذراع المناسبة الحجم.
من المرجح أن يوصي طبيبك بقراءات أكثر تكرارا إذا تم تشخيصك بالفعل بارتفاع ضغط الدم أو إذا كان لديك عوامل خطر أخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قد توفر أجهزة ضغط الدم العامة، مثل تلك الموجودة في الصيدليات، معلومات مفيدة حول ضغط الدم، ولكن قد تكون لها بعض القيود. تعتمد دقة هذه الآلات على عدة عوامل، مثل حجم الحزام الصحيح والاستخدام السليم للجهاز. اطلب من طبيبك المشورة بشأن استخدام جهاز ضغط الدم.
ما هي انواع واسباب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي)
بالنسبة لمعظم البالغين، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم. هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، يميل إلى التطور تدريجيا على مدى سنوات عديدة.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
بعض الناس لديهم ارتفاع ضغط الدم الناجم عن حالة طبية اخرى. هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، ويسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي، يميل إلى الظهور فجأة. يمكن أن تؤدي بعض الامراض والأدوية المختلفة إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي، بما في ذلك:
- توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي
- أمراض الكلى
- أورام الغدة الكظرية
- مشاكل الغدة الدرقية
- بعض العيوب التي ولدت بها (خلقية) في الأوعية الدموية
- بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل وعلاجات البرد ومضادات الاحتقان ومسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية وبعض الأدوية الموصوفة طبيا
- المخدرات مثل الكوكايين والأمفيتامينات.
هل أنا معرض لمرض ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم له العديد من عوامل الخطر، بما في ذلك:
- العمر: يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر.
- الجنس: حتى سن 64 تقريبا، ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعا في الرجال. النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد سن 65.
- التاريخ العائلي:ارتفاع ضغط الدم يميل إلى الحدوث في الأسر.
- زيادة الوزن أو السمنة:كلما زاد وزنك، زاد الضغط على جدران الشريان.
- عدم النشاط البدني والخمول:يميل الأشخاص غير النشطين إلى ارتفاع معدلات ضربات القلب. كما أن نقص النشاط البدني يزيد من خطر زيادة الوزن.
- التدخين:لا يؤدي التدخين أو مضغ التبغ إلى رفع ضغط الدم مؤقتا على الفور فحسب، بل يمكن أن تلحق المواد الكيميائية في التبغ الضرر ببطانة جدران الشريان. وهذا يمكن أن يسبب تضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يمكن أن يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الضغوطات النفسية والقلق:يمكن أن تؤدي مستويات عالية من الإجهاد إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم. يمكن أن تؤدي العادات المرتبطة بالإجهاد مثل تناول المزيد من الطعام أو استخدام التبغ إلى زيادة في ضغط الدم.
- وجود بعض الحالات المزمنة: قد تزيد بعض الحالات المزمنة أيضا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك أمراض الكلى والسكري وانقطاع النفس أثناء النوم.
- الحمل: أحيانا يساهم الحمل في ارتفاع ضغط الدم أيضا. بعض الحوامل يحدث لهم ارتفاع حاد في ضغط الدم يؤدي الى حالة طبية تسمى بتسمم الحمل وهي من الحالات الطارئة وتحتاج الى تدخل طبي عاجل.
على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم هو الأكثر شيوعا في البالغين، قد يكون الأطفال في خطر، أيضا. بالنسبة لبعض الأطفال، يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب مشاكل في الكلى أو القلب.
ما هي المضاعفات المحتملة من مرض ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن أن يؤدي الضغط المستمر على جدران الشرايين الناجم عن ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية وكذلك الأعضاء. كلما زاد ضغط الدم وطال عدم السيطرة عليه، زاد الضرر وخطر الاصابة بالمضاعفات.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى مضاعفات تشمل:
- نوبة قلبية أو سكتة دماغية: يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين (تصلب الشرايين).
- تمدد الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الأوعية الدموية وتمددها. إذا تمزق تمدد الأوعية الدموية، يمكن أن يكون مهددا للحياة.
- قصور في القلب: لضخ الدم ضد الضغط العالي في الأوعية الدموية، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر. وهذا يؤدي إلى سماكة جدران العضلة المسئولة عن ضخ الدم (تضخم البطين الأيسر). قد يكون من الصعب على العضلات السميكة ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب.
- ضعف الأوعية الدموية وتضييقها في الكليتين: وهذا يمكن أن يمنع هذه الأجهزة من العمل بشكل طبيعي.
- أوعية دموية ضيقة أو ممزقة في العينين: وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.
- مشكلة في الذاكرة أو الفهم: قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط أيضا على قدرتك على التفكير والتذكر والتعلم. يمكن ان يسبب ارتفاع ضغط الدم الى مشاكل مع الذاكرة أو الفهم.
- الخرف: يمكن أن تحد الشرايين الضيقة أو المسدودة من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى نوع معين من الخرف (الخرف الوعائي). السكتة الدماغية التي توقف تدفق الدم إلى الدماغ يمكن أن تسبب أيضا الخرف الوعائي.