أنت وأدويتك
في هذا الفيديو تحدثت عن معلومات مهمة بخصوص ادويتك وسلامتك الدوائية. اذا كنت تفضل القراءة، اكمل التصفح لمحتوى التدوينة تحت الفيديو
الغالبية مننا عانى من آلام الظهر والرقبة أو الم في الأسنان وأخذنا مسكن للألم. عندنا شريحة كبيرة من المرضى شافاهم الله يعانون من أمراض مزمنة كمرض ارتفاع ضغط الدم، السكري وأمراض الكلى، بعضهم على نوعين وأكثر من الأدوية. أصبح تناول الأدوية الموصوفة طبيا وغير الموصوفة أمر شائع. هناك بعض الأشياء الهامة التي يجب أن تكون على علم بها عند تناول الأدوية التي من شأنها أن تساعدك على الحصول على كامل فوائدها وتجنب المشاكل الخطيرة. سواء كنت تأخذها كل يوم أو عند الضرورة، ضع النصائح التالية في الاعتبار قبل تناول أي دواء.
راح نتحدث في هذا المقال عن بعض المعلومات المهمة عن الأدوية، من الضروري التعرف عليها حتى نضمن سلامتكم واستفادتكم من الأدوية والخطة العلاجية.
دائما اسأل وأستفسر، هذا من حقك!
من حقك كمريض، عندما يصف لك الطبيب دواء جديدا، من طرح أسئلة عن الدواء قبل تناوله. أنا أشجعك على طرح مثل هذه الاسئلة لأنها راح تساعدك على فهم كل ما تحتاج إلى معرفته عن الأدوية التي تتناولها. فيما يلي أشارككم بعض الأسئلة اللي ممكن تطرحها على دكتورك عندما يصف لك أي دواء:
- ما هو اسم الدواء؟
- هل هو اسم العلامة التجارية أو الاسم العلمي؟
- متى أحتاج إلى أخذها؟
- ماهي طريقة أخذ العلاج، هل حبوب عن طريق الفم، تمضغ، أم تترك تحت اللسان، أم أبلعها؟ إذا كانت ابر، تحت الجلد أم في العضل؟ كيف راح أتعلم على أخذ الابر؟
- كم حبة آخذ في كل مرة؟ كم الجرعة؟
- كم من الوقت سوف أحتاج أن أستمر على هذا الدواء؟
- لماذا أحتاج إلى هذا؟ ماذا يفترض أن يفعل لي؟ معرفتك للسبب وراء أخذ الدواء راح يساعدك في الالتزام بالخطة العلاجية.
- هل سأحتاج إلى إعادة تعبئة؟
- ماذا لو فاتني جرعة؟
- هل سيكون هناك أي آثار جانبية من هذا الدواء؟
- هل هناك أي مخاطر علي من تناول هذا الدواء؟
- هل أحتاج إلى تجنب أي نوع من الطعام أو الشراب أثناء تناول هذا الدواء؟
- هل أحتاج إلى تجنب أي أنشطة أثناء تناول هذا الدواء؟
- هل هناك أي معلومات مكتوبة يمكنني أخذها معي؟
لا تنسى تبلغ دكتورك بالمعلومات المهمة عن حالتك.
مهم جدا أنك تبلغ طبيبك المعلومات التالية:
أخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها. وهذا يشمل الأدوية الأخرى الموصوفة طبيا، والأدوية دون وصفة طبية، وحتى الأعشاب أو مكملات الفيتامينات، والمعادن، والمسهلات، ومسكنات الألم، أو وسائل المساعدة على النوم.
من المهم جدا أن يعرف طبيبك ما تتناوله لأن بعض الأدوية الموصوفة طبيا لا تتفاعل بشكل جيد مع الأدوية الأخرى، وهذي النقطة جدا مهمة. في الواقع، بعض التفاعلات بين الأدوية يمكن أن تكون خطيرة جدا. مثال عليها المرضى اللذين يتناولون أدوية زراعة الأعضاء وبعض أنواع المضادات الحيوية. المرضى اللذين يستخدمون دواء السيولة الوارفرين وبعض المضادات الحيوية، ممكن أن تغير من نسبة سيولة الدم التي ممكن أن تعرضك للخطر.
أستفسر من دكتورك بخصوص الأكل وهل في أي تعارض مع الدواء الجديد الموصوف لك، بعض الأدوية تقل كفاءتها مع نوع معين من الأكل. مثال على ذلك دواء السيولة الوارفرين والأكل اللي يحتوي على الورقيات الخضراء مثل السبانخ، لأنها ممكن تقلل من كفاءة الوارفرين.
اسأل دكتورك هل في أي توصيات بخصوص نشاطك البدني أو العمل على المعدات الثقيلة أثناء أخذ العلاج. دواء الوارفرين المسيل للدم عادة ننصح المريض بالابتعاد عن الرياضات البدنية العنيفة لأنه أكثر عرضة للنزيف إذا تعرض للإصابة.
حاول الحصول على جميع الوصفات الطبية الخاصة بك من نفس الصيدلية. اطلب من الصيدلي طباعة قائمة بجميع وصفاتك الطبية. احتفظ بهذه القائمة معك في كل مرة تزور فيها طبيبك. هذا يساعدك على تذكر ما كنت تأخذ. راجع أدويتك عند صرفها مع الصيدلاني قبل لا تخرج من الصيدلية، إذا كان في علاج متغير عليك، اسأل الصيدلاني عن الدواء.
تأكد أيضا أن تبلغ طبيبك عن أي مشاكل واجهتك مع أي وصفة طبية مثل الآثار الجانبية. وحتى لو كنت تفضل أخذ دواء بجرعات أقل.
إذا كان لديك ردة فعل عكسية بسبب حساسية من اي دواء في الماضي مثل طفح جلدي، صعوبة في البلع أو التنفس، الهلوسة أو الغثيان والقيء، من المهم جدا أنك تبلغ الطبيب إذا كنت تعاني من أي حساسية. لازم تعرف اسم الدواء اللي سبب لك حساسية في السابق، أيش الاعراض اللي حصلت لك، حتى يتم تسجيله في ملفك الطبي تحت خانة الحساسية واللي عن طريقها نظمن عدم وصف هذا العلاج لك في المستقبل. أحرص أنك تبلغ هذي المعلومة لجميع أفراد العائلة. إن الحديث عن هذه المشكلات مع طبيبك سيساعده على اختيار أفضل دواء لك لصحتك وسلامتك.
إذا اكتشفت أنك حامل وكنت على أدوية لأي مرض مزمن، من الضروري حجز أقرب موعد مع طبيبك لمراجعة أدويتك والتأكد من عدم وجود أي أدوية قد تضر الجنين أو تسبب أي تشوهات خلقية لا قدر الله.
أسماء الأدوية:
هل كنت تعرف أن الأدوية تحمل أسمين، أسم علمي وأسم تجاري. راح أشرح لكم الفرق بينهم لأنها ممكن تسبب لخبطة لك عند أخذ العلاج وفي بعض الحالات للأسف، تجد المريض يأخذ نفس العلاج مرتين بدلا من مرة واحدة لكن لم ينتبه لذلك لاختلاف الاسم التجاري، مثل هذه الممارسات ممكن تشكل خطر كبير على حياتك.
الاسم العلمي:
- هو اسم المادة الفعالة في الدواء. مثال على ذلك، الدواء المستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، الاملودوبين.
- موحد بين كل الشركات.
- يكون مكتوب على علبة الدواء بخط صغير ومائل (كما هو موضح في الصورة)
- معروف لكل الاطباء.
الاسم التجاري:
- اسم الشركة المنتجة للدواء
- يختلف باختلاف الشركات المصنعة. مثلا دواء الاملودوبين يوجد لدينا املور، املوكارد وامفاسك كما موضح في الصورة.
- غير معروف لكل الاطباء
- مكتوب بخط كبير وعريض على علبة الدواء.
أنصح المرضى بحفظ الاسم العلمي، يفضل احضار كيس الادوية معك عند مراجعة الطبيب.
دائما تحقق من علاجاتك وقت صرفها لك:
عند استلام الوصفة الطبية من الصيدلية، اقرأ الملصق بعناية. تأكد من أنه الدواء الصحيح الذي وصفه لك الطبيب. تأكد أيضا من أن العلبة عليها اسمك ورقم ملفك الطبي. إذا كنت تواجه صعوبات في قراءة ملصقات الأدوية، اطلب من الصيدلي أن يشرحها لك. معظم الصيدليات تعطي معلومات مكتوبة مع كل وصفة طبية.
اتبع الإرشادات الموصوفة لك من الطبيب:
تناول الأدوية الموصوفة طبيا دائما بالطريقة التي وصفها لك طبيبك. لا تغير عدد المرات أو مقدار ما تأخذه إلا إذا تحدثت إلى طبيبك أولا. أيضا، لا تتوقف عن تناول الدواء بدون الرجوع لطبيبك. العديد من الأدوية الموصوفة طبيا تجعل الأعراض تختفي بسرعة كبيرة، ولكن هذا لا يعني دائما أنه لا بأس بالتوقف عن تناولها. مثال عليها مرضى ارتفاع ضغط الدم، انتظام ضغط الدم بعد العلاج لا يعني أن تتوقف عن تناول العلاج. عكس المضادات الحيوية التي تصرف لفترة محددة لعلاج الالتهاب وبعدها يتم ايقاف العلاج من قبل الطبيب المعالج.
في بعض الأحيان تكون التعليمات حول عدد المرات التي تتناول فيها الأدوية ملخبطة ومربكة. تأكد من أنك تفهم ما تعنيه التعليمات. على سبيل المثال، إذا كانت التعليمات تقول إن تتناول الدواء كل ثلاث أو أربع ساعات، فاسأل طبيبك أو الصيدلي عما إذا كان ذلك يعني طوال الليل وكذلك أثناء النهار.
استخدم مكيال القياس الصحيح، خاصة عند تناول الأدوية السائلة. لا تستخدم ملاعق صغيرة أو ملاعق كبيرة من المنزل، لأنها في كثير من الأحيان لا تحمل مقياسا حقيقيا. بدلا من ذلك، استخدم حقنة معلمة أو الملعقة المرقمة لضمان أنك تأخذ الكمية الصحيحة.
إذا كنت تنسى أخذ الدواء في وقته، يمكن استخدام بعض الطرق لتساعدك على تذكر متى تتناول الدواء وتساعدك على تتبع الجرعات التي تتناولها. وتشمل هذه المساعدات تنبيهات الجوال أو بعض التطبيقات تستخدم عن طريق الجوال، تسجل وقت أخذ العلاج وتعطيك تنبيه بوقت تناول العلاج. لا تنسى كذلك الاستعانة بأحد أفراد العائلة لتذكيرك بأخذ الدواء.
السلامة أولا:
فيما يلي بعض نصائح السلامة لمنع المشاكل الخطيرة من الأدوية الموصوفة طبيا:
- لا تستخدم أبدا دواء شخص آخر بوصفة طبية، حتى لو كان لنفس الحالة.
- إذا كنت لا تحتاج إلى إنهاء علبة الدواء وانتهيت من فترة العلاج، تخلص من باقي الدواء.
- راجع تاريخ الانتهاء في كل علب الأدوية اللي تتناولها وتخلص من أي وصفات قديمة ومنتهية الصلاحية.
- تخزين الأدوية في علبتها الأصلية لأن العلبة تحتوي على معلومات هامة حول الدواء. قد يأخذ الشخص الخطأ عن طريق الخطأ الأدوية، والتي يمكن أن تكون خطيرة.
- إذا كنت بحاجة إلى تناول الأدوية الموصوفة طبيا أثناء الليل، قم بتشغيل الضوء. لا تتناول أدوية في الظلام لأنك قد تتناول عن غير قصد الأدوية الخاطئة أو الجرعة الخاطئة.
- لا تتناول أي أدوية من عبوة تحتوي على أختام مكسورة، أو ثقوب، أو أغلفة مفتوحة، أو تالفة.
- احتفظ بأرقام هواتف مهمة على هاتفك بما في ذلك طبيبك والصيدلة والخدمة الطبية الطارئة ومكافحة السموم.
- على الرغم من أن العديد من الناس لديهم خزانات الأدوية في حماماتهم، وهذا ليس أفضل مكان لتخزين الأدوية. الحرارة أو الرطوبة قد تسبب تلف الدواء. بدلا من ذلك، لابد من تخزينها في مكان بارد جاف.
- هناك بعض الأدوية التي يجب عليك حفظها في الثلاجة لتحافظ على فعاليتها، مثل ابر الانسولين.
- الحفاظ على جميع الأدوية الموصوفة طبية في خزانة مقفلة، بعيدا عن متناول الأطفال. اطلب أغطية الأمان المقاومة للأطفال وتأكد من إغلاقها بإحكام. لا تدع الأطفال الصغار يتناولون الأدوية دون إشراف وذلك لسلامتهم.
فحص خزانة الأدوية:
هل تمتلك خزانة أدوية في المنزل؟ لست متأكدا ما يجب أن تبقي وماذا يجب أن تتخلص منه؟
ما يجب الاحتفاظ به
- مسكن للألم
- مضادات الحموضة (يخفف اضطراب في المعدة)
- مضادات الهيستامين (يخفف من أعراض الحساسية)
- دواء الاحتقان (يخفف انسداد الأنف وأعراض البرد الأخرى)
- خافض الحرارة (للبالغين والأطفال)
- مطهر (يساعد على وقف العدوى)
- مستلزمات الإسعافات الأولية (الضمادات، المطهرات، شاش، شريط لاصق)
- ميزان الحرارة
تخلص من التالي:
- أي أدوية مكررة
- أي أدوية منتهية الصلاحية
- أي أدوية طبية متبقية بعد الانتهاء منها مثل المضادات الحيوية
- أي أدوية في علب تالفة
- أي أدوية ليس لها أسم واضح
الكلى والأدوية:
- أي دواء تتناوله يتم التخلص منه واخراجه من الجسم بعدة طرق، أهمها عن طريق الكلى.
- بعض الأدوية لها تأثيرات جانبية مضرة بالكلى ويجب الحذر عند استخدامها.
- أمثلة على بعض الأدوية الشائعة الاستخدام والتي ممكن تكون ضارة للكلى:
- بعض انواع الادوية المسكنة للألم المسمية بمضادات الالتهاب غير السترودية مثل الفولتارين.
- بعض المضادات الحيوية مثل: تيتراسيكلين.
- مدرات البول.
- الصبغات الوريدية المستخدمة عند عمل الأشعة.
- كيف تستطيع أن تحمي كليتك عند أخذ اي دواء؟
- إذا كنت تعاني من قصور كلوي، احرص على ابلاغ الطبيب والصيدلاني على هذه المعلومة قبل أخذ أي دواء جديد.
- بعض الأدوية تستخدم بحذر وتحتاج الى تعديل في الجرعات الموصوفة لمن يعاني من قصور في وظائف الكلى.
- اسأل طبيبك عند وصف أي دواء جديد لك إذا كان له أي تأثير مضر على الكلى.
في الأخير:
- تذكر أن الأدوية جزء مهم في خطتك العلاجية
- أحرص على الشفافية عند مناقشة طبيبك وأخبره عن أي تساؤلات، صعوبات او مخاوف لديك من الدواء، هذا راح يساعد طبيبك في وصف الدواء المناسب لك.
- أحرص على اتباع هذه المعلومات وشاركها مع الأهل والاصدقاء لسلامتكم وصحتكم.